モチベーションなしで英語学習を続ける方法【僕が体験済みです】

man studying with no motivation
きよ
英語学習のモチベーションをどうやって保つのか知りたいです。モチベーションが下がって気づいたら1週間サボってたこともありました。

このような悩みに答えます。

 本記事の内容

  • 英語学習にモチベーションは必要ない話【事実】
  • モチベーションなしで英語学習を続ける方法
  • モチベーションが下がったときにやるべきこと

 記事の信頼性
credibility of post

この記事を書いている僕はニューヨーク在住5年目です。実はすでにアメリカの大学院をGPA 3.86/4.0で卒業していて、今は2つ目の大学院で勉強しています。

僕は26歳の時に留学するために英語学習を始めました。今回は英語のモチベーションについて解説します。

英語学習にモチベーションは必要ない話【事実】

man relaxing
結論ですが、英語学習にモチベーションは必要ないです。あればちょっとラッキーくらいの感覚です。

結局、人間ってテレビとか漫画に影響されてモチベーションが上がっても、割とすぐに下がります。

しかも、モチベーションは自分でコントロールできないので、それを当てにするのは宝くじを当てにして何かを買う予定を立てるようなものです。

モチベーションなしで英語学習を続ける方法

man finding solution

僕が実際に試して効果があった方法を紹介します。

  1. 習慣化する
  2. 環境を変える
  3. 興味のあることを英語でやる

①:習慣化する

大事なのは、英語学習のための時間を作らないことです。

習慣化しようとして朝とか夜に1時間、英語学習の時間を作るとストレスになります。特に社会人は仕事終わりで疲れてますし、残業とか飲み会とかもあるでしょう。

なので、1日の中で必ずやらないといけないことに【相乗り】します。

例えば、通勤電車の中で単語・リーディング・リスニングの勉強をする。お風呂の中でスピーキングの練習をするとか。

いかに毎日続けることを考えれば、【簡単で疲れない】ことが絶対に大事です。

②:環境を変える

「やっぱり、自分の家で勉強するとはかどりますね!」って言ってる人は聞いたことがないです。

僕の周りではみんなスタバとかカフェで勉強してる人が多いです。

実際、僕も家だと気づいたらYouTubeを見たり、ベッドに転がったりしてしまうんですが、カフェだとお金を使ってるので集中できます。

仕事終わりでも、スタバに行ってお金を払えば集中せざるを得ないです。30分だけならそんなに難しくないです。

③:興味のあることを英語でやる

僕は英語自体を勉強するよりも、英語で知りたい情報を調べたり、YouTubeで海外の動画を見たりしています。

あと、オンライン英会話もお気に入りの白人の美人な講師と話すためにやっています。

なので、英語を勉強するというマインドよりも、英語を使って興味のあることをするほうが【勉強感】が出ないので、英語に対するモチベーションがなくても問題ないです。

だって、日本人って日本語に対するモチベーションはないですけど、アニメとか映画は見ますからね。

モチベーションが下がったときにやるべきこと

man relaxing at home

モチベーションは当てにしてないんですが、それでもモチベーションがすごく下がって何もしたくないときってあるんですよね。

そんなときにやるべきことは2つです。

  1. 何もしないで休む
  2. 小さな成功体験を振り返る

①:何もしないで休む

基本的に何もしないことが一番です。

ご飯食べて、ゲームして、お風呂入って、寝れば大丈夫です。

1週間くらいすれば英語勉強したい!と思ってくるので、そのときにまた再開すればいいです。

何もやる気が起きないときに単語を覚えてもたぶん全部忘れます。なので、結局やるだけ無駄です。

②:小さな成功体験を振り返る

モチベーションが下がるときってだいたい失敗続きだったりするんですよね。

毎日やってるのに全然英語が読めないし、聞き取れない。TOEICのスコアが上がらない。オンライン英会話で全然喋れないなど。

なので、どんなに小さなことでも良いんで、成功体験を重ねるのが大事です。

モチベーションが下がったときに思い出せば「自分には出来た過去がある!」とちょっぴり自信を取り戻せます。

僕は自分の英語を動画で残してあるので、たまに最初の頃のを見て「こんなに上手くなってるから間違ってない!」と自分に言い聞かせてます。

今回は以上です。

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